很多男性都有滑精，这时有人会问。滑精跟遗精一样吗？他们有什么区别吗？滑精具体是什么意思呢？

虚寒滑精是什么意思？

虚寒光滑，简单来说，你身体的阳光太虚弱，怕冷。然后日常大便稀，小便清。 这种人是非常容易滑精的。

滑精则多是因为肾阳和肾阴两者都有亏虚导致的，一般来说长期手淫或者长期纵欲的男性才会得。早期的时候会出现肾阴亏损，久而久之的话肾阳也亏损了。然后遗精会很辣。

中医的说法是，人体内的精气一直在体内，没有泄漏是因为人体有气体。生气的左右是什么？对体内精气起到固定摄影的作用。例如，身体的血在体内没有泄漏，是脾气的固定摄影，汗不泄漏的话肺气旺盛，尿和精液不泄漏的话肾气充足。如果你身体的这些器官功能有问题的话，一定不能固定这些液体。自然就会出现外泄的情况了。

改善虚寒滑精，可以多吃这些食物

1、山药

味甘、平，无毒。归脾、肺、肾经。《本草纲目》中提到山药的效果可以补充中益气、强筋健脾等滋补效果。还可以帮助人体消化、抑制汗水、止泻的功能，主要治疗脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病渴、尿频、遗精、妇女带来和消化不良的慢性肠炎。山药搭配灵芝服用，具有防治糖尿病的作用。

2、芡实

味甘、涩、性平。归脾、肾经。效益肾固精，补脾止泻，除湿止带。主治用于遗精滑精、遗尿频繁、脾虚久泻、白浊、带下。功与山药相似，但山药的阴，本来就是太稠，太稠的涩，比山药还要多的山药补充肺阴，而稠的不仅仅是脾肾，还不如肺。