男人和女人的性爱技巧是什么？男人和女人在性生活中玩一些新的技巧可以增加性的兴趣。那么，男人和女人的性爱技巧是什么呢？以下是男人和女人的性爱技巧。

一、床上的花招让性爱无敌

花招1，飞行式

这个姿势需要男人和女人的合作，这并不难，主要是由男人主动。那人仰卧着，双手放在两边，双脚伸直。你面对他，坐在他身上，弯曲膝盖。男人完全进入女人后，女人试图扭曲身体，双手放在地上平衡。这样做的好处是，男人可以完全控制插入的速度和角度，并掌握高潮的到来。如果你想达到一个强烈的G点高潮，请尽可能扭曲身体，双手承受体重，你可以在她的头下放一两个枕头，这样她就可以更清楚地看到你的表情。

花招2，坐背式

这个姿势主要由女性控制，一般女性可以得到更大的乐趣。男人躺下，脚伸直，头下放一个枕头，让他看到动作。你坐在他身上，面对他的腿，手掌着地作为支撑。当女人扭曲时，他会抓住你的大腿或臀部。优点是女性可以完全控制一切，包括速度和角度，所以更容易达到G点的高潮，而男性可以毫不费力地享受它。

花招3，狗式

这一举动对男人和女人都不在床上，而是在椅子和桌子的帮助下做爱。那人靠在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。你坐在他中间，被伸出手触摸桌面，双脚悬在空中。他抓住你的臀部，轻轻地旋转，你靠近你的腿。优点是这样的姿势不会让女性的膝盖感到困难，他的男人可以舒适地带领女性进入高潮，深入触摸险道的每一英寸，上下和循环。你甚至可以看着你的茎进入伴侣的身体，这可以增加男人的乐趣，毕竟，男人是一种视觉动物。

花招4，旁进式

这一举动可以给男人带来双重的快乐。女人侧卧在枕头上，你跪在臀部后面，上半身向前倾，膝盖分开女人的脚，以便更深入地插入，这个动作类似于你拥抱女人，可以让女人感到轻松。这种姿势的优点是，女人的大腿靠近两边，可以给你带来更多的乐趣。此外，这个角度可以插入更深，特别适合保险茎较短的男性。当你刺激女性的G点时，你也可以享受女性柔软的胸部。

花招5，旋转式

这是一种性方式，主要集中在女性阴道外的三分之一。你和女人躺在同一个方向，女人需要坐下来，双脚夹住你，伸出手臂支撑。然后你用腿包围女人的腰，抓住女人的大腿，轻轻地摆动。这个小技巧的好处是，这个位置插入会很浅，可以集中刺激险道前三分之一的敏感位置和阴茎顶部的神经末梢，通常会让女性更快达到高潮。

二、性前奏更多

如果他突然迅速插入，你会很兴奋吗？也许你需要为他放松一下。让他静静地平躺，爱抚他，亲吻他大约30分钟。他可能不会得到回报。

如果一个男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆忙做爱的人，不会有令人满意的性生活HowardRuppel医生说幸运的是，这种尝试会改变这个家伙，直到他过了盛年。

1、口交方式更好

如果可能的话，两个人的口交可以在楼梯上进行进行：女人坐在楼梯上，男人坐在女人大腿中间的下一层楼梯上，这不仅使男人的脖子和头更活跃，而且使女人有更好的视野，更方便性伴侣性器官的嘴唇刺激。

2.更亲密

为了获得令人难以置信的性高潮，你需要性伴侣更多的合作；你们都需要被信任和关闭，性临床医学博士BarbaraKeesling说。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体坐在墙上，让你的性伴侣的头靠在你的大腿上，温柔地用你的手臂包围他。感受彼此的温暖、呼吸和心跳。然后改变彼此的位置，重复上述动作。

3.更好的吻

嘴唇很敏感；其实只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感性，医学博士DanielS、Stein说。他还建议经常根据以下五种接吻技巧来改变你的表现。

(1)双唇相碰:你和性伴侣在唇缘滑动，就像你去抓勺子里掉下来的布丁一样。

(2)运舌法:舌下组织非常敏感，就像上唇下隆起一样。

(3)充满爱的轻咬

(4)吮吸:吮吸对方的舌头，刺激下面的唾液腺，但对方产生甜唾液。

(5)吹风法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇特别能激起性欲。

4、更多的早晨性爱

当你晚上不想看到或闻到醉酒的性伴侣时，专家建议你早上躺在性伴侣的右边，抬起右腿，把右腿放在右腿和左腿上，确保他的右大腿在你的腿之间。

把他的阴茎插入你的阴道，调整你的上半身，这样你就可以很舒服地亲吻对方。当你累的时候，这个姿势也很合适，因为专家指出，这个姿势可以使阴茎非常容易和舒适地插入，双方都不需要相互支持，但也可以稍微改变姿势。

三、性保健

1、日常卫生的私处

每天用温水清洗外阴和肛门区域。用清水清洗外阴，避免使用刺激性肥皂清洗肛门。有专用毛巾和洗脸盆。注意前后清洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域。如果条件允许，最好用喷嘴喷洒。

每次排便后，用软纸从前到后擦拭肛门。如果条件允许，最好立即清洁。

毛巾清洁毛巾。每天更换内衣，内衣应选择纯棉、丝绸柔软材料，少使用化纤，避免穿过紧身内衣。毛巾、内衣应在阳光下干燥，在潮湿的环境中干燥容易滋生真菌。

2.房前后私处的护理

无论是男性还是女性的外生殖器，粘膜外都有褶皱，容易滋生细菌。男性包皮和龟头之间往往有白色的包皮垢，细菌很多。如果不及时清洗，也会引起阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道和肛门靠近，细菌容易互相污染。每次性交，男性精液和女性阴道分泌的粘液都会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污垢也会带入阴道，引起炎症。因此，男女双方的外生殖器在性交前后仔细清洗是预防生殖道炎症和阻断各种传染病的重要措施之一。男性应注意清洁阴茎和阴囊，并将包皮拉到阴茎部，以充分暴露阴茎头并清洁阴茎头。女性在清洁外阴时，应注意阴唇和阴道前庭的大小。阴道不需要清洁。

性交前后排尿也应每次排尿一次。性交前排尿，可防止膀胱压力膨胀引起的不适，影响性生活质量。性交后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可洗少量细菌，防止尿路感染。尤其是女性。由于尿道相对较短，一旦感染，很容易引起肾盂肾炎。