月经异常的情况，在我们的日常生活中，会发生。其中月经提前是其中的表现之一，必须明确其原因，在生活中合理预防。

月经提前的原因

1、感情原因:长期精神压迫、无聊、严重精神刺激和心理创伤，月经提前。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常，月经都会提前。

2、身体疾病:妇科炎症、甲状腺疾病、子宫肌瘤、脑肿瘤，这些疾病扰乱女性月经周期，导致月经提前。女性患神经内分泌功能失调时，主要是下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定或缺陷，月经提前。

3、避孕环的影响:有些女性戴上避孕环后月经提前。

4、生活环境发生变化:搬家、工作调动等外部环境的变化，使一些女性的月经周期混乱。

5、药物影响:服药后，女性内分泌紊乱，如避孕药、化疗药、精神疾病药等，停止服药后，月经逐渐恢复正常。

6、过度劳累或吃辣食物:过度劳累或吃辣食物可能导致女性月经紊乱，月经提前。

7、嗜烟酒月经提前:烟雾中的一些成分和酒精妨碍月经相关的生理过程，月经不调，月经提前。吸烟和过量饮酒的女性中，25%~32%的人因月经不调去医院诊治。每天吸烟1包以上或饮用高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒女性的3倍。因此，妇女应该不吸烟，不喝酒。

月经提前预防

1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情变动，月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、困倦、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，不必过度紧张

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。

3、内衣柔软，棉质，通风性能好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。

4、不应吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，不要吃生冷的水果。

5、月经周期前期和经期不得参加过重的劳动和过激的活动。