教你十招有效提升夫妻性生活质量和数量
和谐的性环境对夫妻性生活的幸福有积极的促进作用,另外总结了10条有助于提高性生活的质量和数量。
1、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,可能会尝试自我触摸刺激、读带性内容的书画等其他性生活方式。
2、要有合适的性幻想。这样可以增加双方的性快感。
3、不要把不满带入性生活。暂时吵架、无聊、抱怨等,性生活中不协助对方,暂时中止性生活,会给今后的性生活带来危险。
4、对自己性快感负责。主要对妻子来说,妻子有权积极要求自己的性快感。精神不好,身体不好的时候,应该婉言拒绝丈夫。在性生活中,我们应该为自己寻找快乐,并努力让丈夫理解自己的需求。
5、和谐的日常生活有助于促进性生活的幸福。在日常生活中,夫妻之间相互照顾、相互理解是增强夫妻感情、协调感情、增进亲密感的最好方法。
6、不断改变性生活的方式。长期使用一种方法,容易产生厌倦感。双方必须不断创新,可以尝试时间、环境、地点、姿势等。
7、性生活问题应及时咨询专家。如果一方面有性问题的话,不要害怕害羞,不要生病则会给更多的家庭带来烦恼。
8,不要追求完美。有些人(尤其是男人)总是希望每次性生活都是完美的,否则他们不是自责,而是责备对方。要知道这方面的专家也很难接下来完美。
9、暂时性生活失败不要太重视。男性暂时阳痿,女性偶然无法达到性高潮,是正常现象,不需要时刻挂在心上,以免产生焦虑紧张的生活。
10、创造和谐的性环境。和谐的性环境对性生活的幸福有积极的促进作用。杂乱的居室、噪音干扰、无隔离设施等,严重影响性生活的质量和数量。
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