随着近些年雾霾天气等危害人们身体健康现象的发生，养生也日渐受到社会的重视，越来越多的疾病促使人们不得不注意身体的保健，在疾病到来之前就要做好一切的预防事项。那么今天小编就为大家带来了专家们搭理推荐的两性保健方法，不妨一起来看一下。

　　1、阴道炎的预防

　　有过性生活的女性比处女更容易患阴道炎，这是因为处女时期，阴道有处女膜的保护，可以很好的避免了细菌的侵入。而发生过性关系的女性阴道口是敞开状态， 因此比较容易让细菌侵入。

　　阴道炎的预防可以在每晚睡前用温开水清洗阴部，要做到专盆专用，切忌使用公共浴盆，也不要用毛巾去擦洗阴部，毕竟毛巾上吸附了诸多肉眼看不到的细菌体。另外提醒大家在做爱时可以使用避孕套，可以很好的避免了男性阴茎上的细菌进入阴道产生阴道炎。

　　小编推荐：

　　为何男人比女人更容易性上瘾　性生活时间越长身体越健康吗

　　2、胸部保健法

　　青春期的女生面对乳房的增大感觉很不适应，因此喜欢使用束胸衣，这是很不科学的行为。在青春期应顺从正常发育，避免束胸带来的血液循环不畅，从而产生了乳腺增生现象。在购买文胸时要选择正规内衣店，内衣大小切忌目测，毕竟有些质地是没有弹性的，这就会导致目测尺寸的失败，选择合适的文胸类型。

　　3、产后保健

　　产后女性身体很虚弱，体抗力相对比较低，这时期提倡进补高汤，多吃蛋白质食物，月子时期切忌碰凉水，两性事物也是切忌接触的。情绪应尽量平稳，月子时期不要减肥，此时期是身体恢复的关键时期，若是保养不当很可能会烙下病根，一辈子难以去除。

　　4、酒后切忌进行房事

　　醉酒后的身体精子质量会大幅度降低，专家表示，酒后进行房事孕育出来的孩子容易出现先天性的痴呆。而且在房事中，男性很可能头脑不清醒，对女性的动作力度也比较大，很可能会弄疼女性，引起对方的反感。

　　猜你喜欢：

　　夫妻性生活中最常见的7个误区　完美性生活带来的美容"功效"　口交技巧　性交姿势　做爱　性小说　一夜情

　　更多内容请关注飞华健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn

　　版权说明：本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自飞华健康网!