激情时刻虽然会让两个人都有妙不可言的感觉，可也是最累人的运动，所以过一次性生活就如同男人跑了一场小型马拉松是有根据的，通常男人比女人更感觉劳累，所以男人必须要有相当的体力来完成这项运动，但一般运用传统的男上女下的姿势男人相对而言是累，可是女人眼看着男人受累也会感到心疼，这时候就需要换个姿势让男人歇一歇，那都有什么姿势可以让男女双方可以省力气呢？

　　1、前坐姿

　　男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

　　这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

　　男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。

　　2、后坐姿

　　这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法

　　3、上坐姿

　　男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

　　其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

       总结：性爱是两个人的事，女人不能总顾着自己的感受，也要替男人多多分担，生活上如此性生活方面也是一样，不要总是让男人受苦受累，这三种姿势女人可以记一下，下次在和另一半爱爱的时候就可以用到了，让他也多多享受享受，这样才会更加的爱你！希望以上的内容可以对大家有所帮助，祝大家都有有性福愉快的性生活。