女人的私处，哪怕没有生孩子，也会在跟老公一次次激烈热情的爱爱中变得松弛。随着岁月的流逝，松弛的阴道让女人和老公的性福消失殆尽。不要担心，从现在开始多做一些床边卧式锻炼等运动，甚至只是小便后的一个小动作，都会让你的私处更“紧实”，还你性福和健康。

　　1、床边卧式锻炼