阳痿男是男人都不爱听的话和称号，因为这称号在一定的程度上说明了男人哪方面不行极其伤面子。现在转眼间又是秋叶纷纷落下的季节了，秋季是养生的好时期，阳痿养生成为男人们梦寐以求的事情，其实阳痿养生很简单，让我们看看韭菜怎么阳痿养生吧。

　　阳痿男性不妨吃吃韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

　　很多人肯定不知道吧，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜还是一味传统的中药，特别是对于有着阳痿的朋友更是具有不错的效果，因此自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。“《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

　　韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。因此，如果有阳痿的朋友，不妨也吃吃韭菜，对于身体有着不少的好处。

　　TPS：三款韭菜食品推荐

　　1、韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。

　　2、韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。

　　3、韭菜籽粉：每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　除了需要饮食调理之外，专家建议大家对于阳痿也找找病因，如疲劳过度，就要好好休息;烟酒所致，就要戒烟限酒;精神负担太重，就要设法放松，给心情放放风。

　　很多男性出现阳痿，首先做的并不是去医院治疗，而是吃伟哥等壮阳药。小编提醒大家，虽然这样的药物可以起到一时之用，但是就长久来说，阳痿的病根没有去除，很有可能导致严重的后果，因此建议大家最好到医院进行诊断。阳痿养生不妨多吃点韭菜，韭菜算是阳痿养生中最好的食材了，别放弃了这么好的阳痿养生食材才是。