青春期的身体发育速度与人生的任何阶段不同，这个阶段的全身器官都处于快速发育的顶点，心理、生理、体型都有明显的发育趋势。那么，青春期的少年们身体到底会有哪些变化呢？

1、女生身材的发育

女生在青春期的发育比较明显，尤其是从外型上来看，她们的胸部会有一个迅速的增大状态，而且女性的体脂肪含量也会相对有所增加，女性身体慢慢的往女性身材特征上靠拢。

2、男性形状的发育

男性形状的明显特征是胡子的成长明显，而且比较快，身高也是快速发展的时期，声音也比较粗。

3、男生出现遗精

青春期男生的遗精大多出现在梦中，早晨起床发现自己出现了梦遗现象。这是对内心性欲的一种释放，也是长时间没有释放性兴奋和对性行为的渴望出现的一种正常现象。男性在发生遗精现象时不要惊慌。这是正常的发育现象，也是每个人都经历的青春期的发育过程

4、女性初潮

女性初潮的到来，这个女性有怀孕的能力，月经是子宫内膜破裂引起的脱落现象，在这个阶段要注意身体的保温，保证充分的睡眠质量。避免剧烈运动和过重的体力劳动，会增加女性痛经现象的发生。

青春期少年应忌讳四种行为

1、早恋

早恋在初中生中很常见，此时男女正处于青春期发育时期，此时间段身体在生理和心理方面迅速发育，特别是生理变化对青少年们性感兴趣而青春期的大脑是一生中的黄金时间段，要利用好此时的大脑去多学习科学知识，切忌在此期间浪费时间和精力去早恋。

2、胸部

青春期的女性突出的发育是胸部变大，女性们害羞，害怕注意到自己身体的变化，所以使用胸部的衣服遮住胸部的发育。这种方法不利于胸部的正常发育，甚至影响女孩的胸部形状，这是未来一天无法纠正的。

3、减肥

青春期的身体各器官发育迅速，需要多种营养补充，在这个阶段减肥的话，会给身体带来不可估量的伤害，也会妨碍身体骨骼的成长，这个伤害今后不能弥补。因此，在青春期，青少年应注意饮食搭配，均衡摄取不同营养的食物，免身体得不到某种营养。

4、化妆

青春期，女性们热爱美丽，希望受到异性的关注，期待自己的完美发展，所以选择用化妆使自己更加美丽，化妆在这个时期不仅没有好处，而且青春期的皮脂分泌异常旺盛，这个时候用浓妆堵塞皮肤毛孔，皮肤不能正常排出皮脂，对皮肤的正常发育有一定的损伤。

专家注意到，

父母们应该在孩子的青春期之前进行充分的事前教育，告诉他们青春期自己会发生什么样的变化，灌输相关的青春期知识，帮助孩子做好心理准备，而且在青春期，父母们最好让孩子参加课外活动