安全期：安全期用什么方式避孕

安全期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律的夫妇。另外，安全期避孕是不值得提倡的，处于育龄期的夫妇应根据自身的具体情况选择更好的避孕方式。

　　安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。夫妻性生活安全期避孕的注意事项首先应准确地测定女性的排卵日期，如夫妻双方都不能掌握就不能采用安全期避孕。此外，安全期避孕需要得到男方的密切配合，否则不能使用。

　　女性从月经干净那天到排卵期开始的前一天的时期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。夫妻性生活安全期避孕的注意事项，测定女性排卵期的方法常用的有月经周期推算法又称日历法，一般认为女性排卵发生在两次月经中间，在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性的一个月经周期中除了月经期和排卵期，其余的时间即为安全期。夫妻性生活安全期避孕的注意事项，测定女性排卵期的方法常用的还有宫颈粘液判断法，一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，所以女性的宫颈粘液分泌很少，阴道口无液体感觉，故称"干燥期";随着雌激素水平增加，宫颈粘液量增多，可用两指取阴道口粘液，近排卵期时宫颈粘液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时，称为高峰期日，此后粘液又变粘稠，微黄，此时就到安全期了。

　　但值得注意的是，安全期避孕并不完全安全，也就是说即使在安全期性交依然能够怀孕，这是因为妇女的排卵时间可以受外界环境、气温、情绪、健康状况等因素的影响发生提前或延后，另外，有些妇女受性生活的刺激还可出现"额外排卵"的现象。所以安全期避孕虽然是目前全世界使用最多的避孕方法，但其也是最不安全的避孕法，故夫妻性生活安全期避孕的注意事项应意识到采用安全期避孕的安全性不高，是不值得提倡的。

　　基于其安全性不高，所以夫妻性生活安全期避孕的注意事项应注重相互配合及谅解，安全期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律的夫妇。另外，安全期避孕是不值得提倡的，处于育龄期的夫妇应根据自身的具体情况选择更好的避孕方式。

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