我今年33岁了，老公比我小，才28。由于自己年龄大，总觉得配不上老公，尤其在性爱的时候，很担心我的阴道会松弛或衰老，让他觉得不尽性。想知道什么样的女性在私处变老容易松弛，可以用什么样的方法延缓私处的老化收紧阴道呢

a:一般来说，随着女性年龄的增长，私处会老化，私处老化最明显的表现是阴道松弛。延缓私处老化并非没有办法，可以通过日常保健来实现，也可以通过缩小运动来收紧阴道。

哪个女性私处老得快

女性除了脸，最容易老化的是私处。那么，哪个女人的隐私最快呢？据调查发现，这4种女人“私密处”老的最快。

1、40岁以上中老年女性

阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、性史3年以上的女性

女性30岁以后或性史3年以上，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

4、人流、药流后的女性

女性在怀孕初期，阴道和骨盆肌肉松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

如何拯救女性私处

老化松弛的私处影响性生活质量，进行维护可以延缓老化，同样，私处也需要维护，使她年轻更加紧凑，如何延缓私处老化，使私处紧凑

1、中药保健

专家表示，可以使用一些含有蛇床子、当归、藏红花等物质的天然保健品。这些成分都有着消炎杀菌的功效。将其放入私密处，药物直接在子宫的底部发挥药效，直接将病菌灭杀掉！私处排出豆腐渣，从内到外深层调养，给予女性私处最全面的呵护，同时恢复少女般紧窄。

2、缩阴运动

此外，收缩阴道等运动，同样能够帮助我们改善阴道松弛现象。每天早晚在空气清新的地方，深吸后闭气。同时，忍大，小便状收缩肛门，重复100次以上。习惯后，平时的生活可以进行，不是次数的多少，有时间的话可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，骨盆肌肉的张力大幅度改善，阴道周围肌肉丰富有力，阴道松弛可以不用药治愈。

3、排尿训练法

海外的排尿中断训练也能提高阴道周围肌肉的张力，方法是排尿时进行排尿中断训练，排尿一半时不排尿，稍微停止后继续排尿。这样重复。经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉张力提高，阴道变窄。

4、日常护理

不仅如此，在日常的阴道保健工作中，我们也要注意。最好准备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在太阳下暴露，有利于杀菌消毒。清洗时不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

当然，杜蕾斯旗下的杜蕾斯也可以使用隐私的哑铃，这个收缩球使用方便，收紧阴道的效果也非常明显，很受女性朋友欢迎。