即使你性爱经验丰富，但了解对多的可能是性爱技巧和性爱姿势，对于一些生理常识，也许你还不是很了解。多了解一些生理常识对和谐的性生活有很大帮助。男人和女人的生理常识是不同的，一起看看都有哪些吧?

　　1、男人不可不知的生理知识

　　18岁

　　这个年龄是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有最好的性表现。

　　5卡路里

　　单次射精量相当于一口痰，其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量，因为精液中富含果糖和生物酶。”美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·古德斯坦说。

　　45千米/小时

　　是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头，都是以“中速”向前冲，然而一旦进入阴道，就急剧减速，好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般，精子需要爬行5分钟才能抵达子宫颈，然后要花上72小时才能和卵子“碰头”。

　　64升

　　男性每次射精量约为2-7毫升，一辈子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。

　　10小时

　　瑞士研究发现，多数男性在房事后的10小时左右，其身体各方面功能就已经完全恢复，所谓“大赛之前不能同房”的说法完全是谬论。当然，随着年龄增长，有些男性的恢复时间会适当延长，需12小时左右。

　　15厘米

　　90%的男性勃起后，其阴茎长约为14-16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其阴茎就会短很多。

　　2、女人不可不知的生理知识

　　阴毛的存在是有原因的

　　环绕着阴道的毛发可以减轻性爱时的冲击，减少对于皮肤的摩擦。同时，它们也是诱人的“春药”，至少在穴居人时期如此--阴道的毛发帮助收集女性荷尔蒙的味道，来吸引其他异性。

　　生孩子“她”增大5倍

　　通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会(或者说几乎会)恢复到未怀孕前的大小。 男人喜欢“她”的触感

　　当“他”在阴道里时，男人是什么感觉呢?我想这个问题许多女性都曾思考过。男性说，他们为那种温暖、光滑的触感发狂，他们感到自己真正被包容起来，完完全全地被你柔软的阴道环绕住--绝对是难以形容的美妙体验。

　　有些女性没有阴道

　　大约在4000至5000名女婴中就会有1个先天没有阴道，同时，她很可能也没有子宫。幸运的是，手术可以为她们再造出阴道，她们以后的性生活几乎不会有影响。

　　“她”也喜欢锻炼

　　阴道液需要锻炼，经常锻炼才会让阴道永远紧致，凯格尔训练法是一个比较普遍的训练方法，通过这种方法可以锻炼阴道内的肌肉，让你能更充分地享受性高潮。