性生活的定律和追求并不是一成不变的，随着年龄的增长。夫妻间性生活会悄无声息地发生变化。夫妻生活时间越长，性生活质量会有下降的趋势，甚至变得无趣，这么一来大家就要注重如何提升做爱乐趣了。下面就为大家提供几项补救措施，有需要的朋友不妨一试。

1、主导型做爱

性专家们常呼吁女性不要扮演一个消极的参与者，应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上，在夫妻性爱的过程中，有些妻子却占据着明显的主动优势，她们是做爱的控制者，时刻扮演着床上主动的角色，对丈夫发号施令，久而久之让对方感到胁迫，使他做爱受挫，因而拉响了双方性生活的警报。

补救方法：虽然有专家建议女人在床上要主动，但也不能把全权掌握控制做爱，把那种雷厉风行的女强人风格带到床上，这样哪个丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高气扬的架子，常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时，美满的做爱就拉开帷幕了。

2、死板型做爱

夫妻们通过做爱实践后基本上会朝着同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他们觉得最完美的做爱型态，但随着时间的推移又变成了单调又狭隘的性爱方式，这状况就像一种机械的工作方式，久而久之也会乏味。虽然不强求性生活能够冒险刺激，但对单调死板的性生活内容你会渐渐失去激情。

补救方法：性生活犹如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧调合，便可日日出新。所以，你不妨试着舍弃一成不变的套装，挑选不同的衣服和裤子搭配，能给人最好印象。比如将晚间做爱变换为晨爱或午间做爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和柔化。