在黑色时间里过性生活会使的性高潮过早的到来，性生活就会得不到满足。黑色时间也就是心情不好，郁闷时等的情况下，最好不要发生性生活。如果男女双发都知道黑色时间下不能发生性爱，那么对女性来说是很好的一个调整期了，也能避免伤害女性的身体。

　　1、心情不佳时不过性生活

　　夫妻过性生活，需要双方有良好的心情和乐趣，从而激起做爱的炽热感情，这样才能真正享受到性生活的欢乐。但是，如果其中一方情绪不佳，比如忧愁、烦恼或气怒等，则不宜勉强过性生活。尤其是女方拒绝做爱，而男方大发雷霞，甚至用暴力强迫妻子过性生活，不但谈不上性乐趣，而且容易造成妻子的性冷淡或性欲压抑症的发生。

　　2、环境不好时不过性生活

　　夫要同居应在幽静、整洁的环境中进行。如果在不良环境中过性生活，会使人因缺乏安全感而提心吊胆;在嘻杂、污浊的环境中过性生活，会影响双方的精神状态，甚至可造成男子阳痞、早泄或女子无性快感;在肮脏、杂乱不堪的环境过性生活，还易使男女阴部感染细菌而致病。

　　3、女性来月经时不过性生活

　　女性在月经期，子宫颈口相应开大，加上阴道的酸度被经血冲淡，防御细菌感染的能力相应减弱。在这种情况下进行性生活，不仅会加重阴道充血，使经血增加、经期延长，而且可使细菌乘虚而入，会引发阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎及泌尿系统感染等。

　　4、女性产褥期不过性生活

　　从胎盘娩出至个础器恢廷趴状，约需6-8周时间，这一段时间为产褥期。产裤期器官未恢复到产前状态，尤其是阴道和子宫内膜局部抵抗力低下，如果急于过性生活，容易招致细菌感染而发生妇科疾病。

　　严重的产褥期感染可危及产妇生命。一般应在产后2个月经检查恶霸干净、子宫恢复正常后，方可过性生活，且应坚持避孕。