许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。专家认为女人私密处尤其是阴道每天都清洗并不科学。

女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内存在多种菌群，其中乳酸菌占优势，保持阴道内酸性环境，抑制其他病原菌的生长，平衡阴道内菌群，保持阴道卫生。每天的阴道清洗会打乱阴道内菌群的平衡，改变酸碱度，有助于病原菌的生长，引起阴道炎的发生。

卫生不良不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

那么女性如何进行阴部的护理呢？可以用凉爽或温白的热水清洗外阴，记住不是阴道而是清洗外阴。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

女性的私处也不能太干净

阴部粘膜有便液，需要经常清洁。但是，不是洗得越勤奋越好，过度清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其干燥、不舒服、瘙痒阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调；爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。

正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，决不是不干净的东西，有些女性每次洗阴部都习惯用干净的湿纸巾洗手指，反而带入病原菌，白带增加，引起严重的妇科炎症。

女性的私处有什么保健方法

1、自杯

自带杯不仅干净，卫生随时都可以喝水，很方便！此外，随身携带杯子可以提醒女性多喝水，因为多喝水可以帮助身体新陈代谢，稀释尿液和阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液也能带走外阴和尿道口的细菌，对预防阴道炎、尿路感染等疾病有很大好处，杯子选择质量好的，不锈钢杯子不会生锈伤害人体！有条件的话，可以买到可以量化水的杯子

2、去厕所尽量用白色无香味的卫生纸

去厕所小便后用卫生纸擦尿，大便后用卫生纸从前到后擦，不要把粪中的细菌带到阴道和尿道口绝对不要用街上卖的劣质卫生纸。那是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科疾病的来源之一

3、选择棉内衣

现在的内衣也风格不同，五颜六色。但是，为了健康的女性最好穿白棉内衣，不染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选择白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内衣必须每天清洗，尽量在太阳下晒干，使紫外线起到杀菌的作用

4、经常准备清洁的阴液

可以随时保持外阴干燥换气，避免私处瘙痒等尴尬问题。女性洗完澡和健身后，必须立即更换洗澡和健身服。洗澡后，外阴干燥后穿内衣。坐着工作的时间变长了，起床活动很多，也能有效地防止外阴炎症的搔痒！洁净阴液选择正规业者产品