避孕套可分为男性避孕套和女性避孕套，平时常见的都是男性避孕套。如果男人不想戴避孕套，就可以选择女性避孕套来避孕，研究显示，正确使用女性避孕套能有效隔离精子与性传染病的病毒，包括艾滋病等。

　　如何放置女性避孕套

　　首先女性需要找一个比较舒服的姿势让两腿张开，躺下、坐着或将一只脚踩在椅子上都可以，然后打开避孕套包装，分清内环和外环，以拇指及中指压缩内环，食指放在内环封闭的外层，外环开口向下。然后用食指经由外环开口进入女性避孕套的内侧。将内环推入阴道底部，食指指腹向前推，可感觉内环正好位在耻骨后方。

　　正确置入后，外环还会露出二至三公分长，这一方面是为了保护外阴唇，另一方面是当男性生殖器进入女性避孕套内层后，也会将外环推进入一些。在性爱过程中，外环应该一直保持在阴道口外，但是会被压成扁平状，这样，你和他都不会感觉到它的存在。

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　　可以辅助使用润滑剂

　　有时，为了保持性爱的欢愉，你会发现你必须在避孕套内侧再增添一些润滑剂。不宜使用凡士林、食用油等润滑，这些会造成避孕套容易破裂。人体润滑液采用安全水基润滑剂，因为有些油质润滑液会破坏乳胶。Play系列润滑液皆可与避孕套配合使用。如果你发现外环进入阴道内，或是男性生殖器不经避孕套而进入体内此时应暂时停止动作，先请他离开体外，在避孕套内添增润滑剂后，再进入。

　　如何取出女性避孕套

　　因为避孕套是贴于阴道壁内，高潮后他并不会即刻将生殖器抽离体外，所以可以在双方都确定没有精子外漏后，才取出避孕套。首先先捏紧外环，再旋转几圈，以免精液外流。接着轻轻地将它取出，将使用过的避孕套在放入原先的小封套内，丢到垃圾桶。请勿丢入马桶内，使用一次就丢弃。

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