子宫腺肌症饮食要注意什么 子宫腺肌症的饮食

两性百科2024-06-09 05:19:46[db:作者]

子宫腺肌症饮食要注意什么 子宫腺肌症的饮食

子宫腺肌症是我们熟悉的妇科疾病,对女性的影响也很严重,生病后不仅要积极合理治疗,还要注意饮食烹饪。

子宫腺肌症饮食要注意什么 患者要远离四种食物

子宫腺肌病饮食疗法

1、消肿蛋:鸡蛋2个,中药壁虎5只,莪术9克,加水400克煮,蛋熟后剥皮煮,弃药吃蛋,每晚服用1次。有散结止痛,除风有惊人的效果。适宜气滞血淤型。

2、新鲜汤:新鲜莲藕120克(切片),新鲜茅根120克(切片),用水煎汁喝茶。有滋阴凉血、祛瘀止血的效果。适用于月经量多、血热堵塞型。

3、银耳莲藕汤:银耳25克,莲藕粉10克,冰糖适量,银耳泡发后加入适量冰糖炖,加入莲藕粉冲洗。具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。

子宫腺肌症饮食

1、饮食清淡,不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜、水果等。

子宫腺肌病饮食禁忌

1、禁用食品:桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注:蜂蜜味甘、性平和,不温不燥,不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌吃辣:辛辣温热、刺激性强的食品可加重盆腔充血、引起子宫肌肉痉挛,经量过多且痛经的患者要尽量避免食用,常见的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜苔、葱、姜、蒜、胡椒等调味品。

3、忌生冷:经前和经期疼痛明显的子宫腺肌病患者应少吃生冷寒凉食品,以免寒凝血瘀致疼痛加重,尤其是伴有胃肠功能不佳的患者,少吃冷饮、凉拌菜、绿豆、黄瓜、荸荠、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。

4、少食酸:酸性食品有固涩收敛、凝滞血液的作用,子宫腺肌病患者不宜多吃,尤其是在经期更应该避免食用,常见的酸性食物有醋、泡菜、石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、杏子、李子、柠檬等。

子宫腺肌症注意事项

1、改善饮食,注意饮食清淡,不要吃含有雌激素成分的食物。

2、保持日常生活规律,注意劳逸结合。

3、注意调节情绪,避免紧张、兴奋、生气等。

4、平时走路等微量运动,可以提高肌体免疫力。

5、注意经期卫生,注意保温,消除经期性生活。

6、禁止服用激素类药品或使用激素类美容产品等。

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