任何事情只要我们没有按照正常的规律去操作的话，都会被我们自己的错误行为所破坏。在性生活中，不健康地性爱习惯便是人类身心健康的一个极大的杀手。下面就介绍一下在性爱过程中我们不能做的5件事：

　　不要"五更色"

　　"五更色"是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　不要男尊女卑

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。仓储货架。

　　不要匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

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　　不要过度紧张

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　不要浴后房事

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　不要产后房事

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

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