生活中，性生活对于广大夫妻们的诱惑是难以阻挡的，这使得许多夫妻都拥有着较高的做爱频率，而且是风雨无阻;可是这样真的好吗?两性健康方面的专家就提醒大家：夫妻在阴雨天气时尽量不要进行性生活，不然可能会遭受如下这3大危害。

　　危害一、湿气伤人阳气

　　首先，连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较重。金代着名医家刘完素在《宣明方论》中指出：“湿气先伤人之阳气。”

　　因此，雨天性爱容易损伤男性肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天性爱可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、头晕等问题。

　　其次，夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果性欲高涨，过度兴奋，可能性爱还没开始，就大汗淋漓。中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。

　　危害二、雨天做爱容易生病

　　有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，性爱时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。

　　最后，阴雨天常伴有雷声，中医认为“大恐伤肾”。同房时，突然到来的雷声可能使男性受到惊吓，甚至出现阳痿等问题。

　　危害三、降低身体免疫能力

　　对女性来说，夏季阴雨天细菌活跃，侵袭力增强，此时性爱容易出现泌尿系统疾病。不过，阴雨天也并非绝对不可有性生活，需要做好一些准备：最好开启空调除湿功能，注意私处卫生，多补水，注意给腰腹部保温。

　　夫妻还可以相互按摩腰部，具体做法是，两手对搓发热，紧按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位的长强穴。每次做50——100遍，搓完后两手轻握拳，用拳眼旋转按摩腰部，每次5分钟左右。这种按摩方式不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

　　总的来说，阴雨连绵的天气对于夫妻性爱的影响还是蛮大的，很容易对夫妻双方的身体造成一定程度的伤害，所以小编奉劝各位热衷于性生活的朋友，在阴雨天气时可以适当的休息几天，这样才能，保持健康，拥有一份持久的性爱。