运球后三步上篮方法（三步上篮要不要运球）
1、具体步骤：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。
2、跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。
12 43 15 14 19 15 15 17 42 13 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
