沈阳无偿献血要带什么证件？ 沈阳献血要求
沈阳无偿献血要带什么证件?
沈阳无偿献血所需证件：携带本人身份证或其他有效身份证件。
▶献血前需要做好以下准备：
1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。
2.不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒。
3.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
4.了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。
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