1、打开手机QQ，将要上传的高清视频上传到手机QQ空间，将该条动态分享到微信朋友圈中，进入微信，找到该视频，点击该动态即可观看高清视频了。

2、打开手机QQ，将要发送的视频发送到电脑上并保存，再将压缩后的视频保存到手机中，将该视频发送到朋友圈即可。