1、颈围，脖子中间偏下的部位围绕一圈的长度，不能太紧要稍微松动一点。

2、肩宽，水平站直，抬头挺胸，双臂自然下垂，从后颈背测量两肩最宽之间的距离。

3、胸围，测量从腋下绕胸前一圈尺寸，注意测量胸围时不能太紧，松紧度以皮尺能在身体上转动为宜，身体保持自然呼吸。

4、手臂长，自然伸直手臂测量从肩顶点往下到手腕部位的长度，若是五分袖则量到肘部。

5、手臂围，上臂最丰满处围绕一圈的尺寸，要适当宽松一点。

6、腰围，腰部最细处围绕一圈的长度，要适当宽松一点。