木瓜生吃的正确吃法(牛奶木瓜生吃的正确吃法)
1、木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜,有一股独特的清香味,口感甜蜜、汁水丰沛,而且营养也十分的丰富,在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分,食用木瓜具有促进消化、润滑肠道、美容皮肤的作用。
2、木瓜酸奶沙拉的做法,材料:木瓜、酸奶。做法:新鲜木瓜去皮,用刀切成均等的小孔,放在盘子里面,酸奶打开,均匀的铺在木瓜果肉上面,端出食用。
3、木瓜橙汁的做法,材料:木瓜、橙子。做法:木瓜洗净,用刀去掉木瓜外皮,切成小块备用,橙子去皮,摆成一瓣瓣的,将木瓜、橙汁、糖、冰块一起放入榨汁机中压榨,时间到了,将木瓜橙汁倒出饮用。
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