1、一般满18周岁变更姓名比较困难，要有合理的理由。一般比较有效的理由应当是现在的名字给你的生活、工作带来不便。所以你可以说因为你现在的工作单位存在于你重名的情况，给你的工作环境和发展机遇带来极其不便。

2、未满十八周岁的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。

3、十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。

4、年满18周岁的人，要变更现用名时，应适当加以控制，没有充分理由，不应轻易给予更改。不好决定的，应报上一级户籍管理机关批准。

5、18周岁以下的人，申请由乳名改为大名的，根据本人或者父母的申报即可给予变更。但被收养或者被认领的人，年龄较大的须征得本人同意，才可给予变更。

6、机关、团体、学校、企业、事业等单位的职工需要变更姓名时，必须有所在单位人事部门准予变更的证明，才可给予变更。

7、依法被剥夺政治权利的分子和正在受刑事处分的分子，以及正在劳动教养的人，一律不准变更姓名。