黑豆和什么一起煮最好 黑豆和什么一起煮最好吃有什么功效

生活常识2024-02-11 08:42:33未知

黑豆和什么一起煮最好 黑豆和什么一起煮最好吃有什么功效

1、黑豆与薏米红豆一起煮粥最好,健脾祛湿功效。

2、黑豆玉竹薏米鸭汤:将黑豆200克放入铁锅中,不用加油炒至豆衣裂开,再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片,先烧滚再放入黑豆,肉苁蓉和淡菜,中火煲三个小时左右,加入盐即可吃了。

3、功效:可以补气养血,令面色肌肤红润,防止衰老过早出现,又可以补益肝肾,有明目的作用;能预防肾虚腰痛,妇女白带过多等病症。

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