练完八段锦后可以泡脚吗练完八段锦后能泡脚吗

时间: 2022-04-07 17:28:27

1、可以，但是最好过段时间以后再泡。

2、一般练完八段锦后全身的血液循环都会加速，身体的疲劳也会得到缓解，经络得到疏通。而泡脚主要是通过水的温热作用刺激足部的穴位，再通过经络传递到身体各处，所以练完八段锦后泡脚是比较合适的。

3、只不过练完八段锦后人体温会上升，全身的毛孔都舒张开了，这时立即去泡脚的话，容易着凉，所以一般建议休息一段时间。

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