加湿器里放精油对身体好吗加湿器加什么精油好

时间: 2022-04-07 14:27:54

加湿器是日常生活中比较常用的一种小电器，能够起到增加空气湿度的作用，那加湿器里放精油对身体好吗？

视情况而定。

对于有些加湿器来说，是可以在里面加入一些精油来使用的，而将精油加在加湿器里面之后，精油中所含的芳香性物质也会通过雾化的空气挥发到空气中，从而可以起到清新空气的作用，一般只要购买到的是正规的精油，那么是不会对身体造成危害的。

但是因为每个人的体质都不一样，而且精油的质量也有好有坏，对于一些劣质的精油来说，加在加湿器里面不仅会加速加湿器的磨损，而且也会对身体健康造成一定的危害。

视个人喜好而定。

市面上的精油种类有很多，比较常见的有柑橘、玫瑰、柠檬、橙花、薄荷、薰衣草、佛手柑等，每种精油闻起来气味都有所不同，因此建议可以根据个人的需求以及爱好来进行选择。

对于一些晚上睡眠不好的人群来说，建议可以在加湿器里面加入一些薰衣草的精油，这样可以对人体起到镇静安神、促进睡眠的作用。

1-2滴即可。

对于精油来说，其浓度一般都比较高，所以加在加湿器里面的话量不需要太多，不然就有可能会导致味道过浓，反而会对人体的呼吸道黏膜造成较大的刺激，一般建议一次滴1-2滴就可以了。

而且需要注意的是，因为精油会对加湿器造成一定的腐蚀，因此如果购买到的是不能放精油的加湿器的话，那么就不建议在里面滴入精油。

视情况而定。

加湿器主要起到的是增加空气湿度的作用，所以如果晚上睡觉的时候空气过于干燥、湿度低于20%的话，那么此时打开加湿器的话可以增加室内的湿度，从而可以缓解人体呼吸道不适的症状，是可以开一晚上的。

但是因为越靠近加湿器，其附近的空气湿度就越大，因此也就会越有利于微生物的生长繁殖，所以最好是将加湿器远离人体放置。