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腹泻吃什么好(小孩轻微腹泻吃什么好)

时间: 2023-05-08 21:00:11

腹泻吃什么好(小孩轻微腹泻吃什么好)

腹泻吃什么好

  腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

  适宜食物

  蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜

  水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁

  肉类 :鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋

  五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品

  其他: 蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米

  1、发病初期:米汤、薄面汤、蛋白水、菜汤、番茄汁、果汁等;

  2、症状缓解后:大米粥、烂面条、面片、菜汤、藕粉、番茄汁、果汁等;

  3、腹泻基本停止后:烂米饭、面条、粥、馒头、瘦肉泥、浓菜汤、浓番茄汁等。

  饮食禁忌

  蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、丝瓜、毛豆、生菜、榨菜、洋葱、青椒、金针菜、四季豆、苦瓜

  水果类:菠萝、杨桃、番石榴、梨、柿饼、生冷瓜果

  肉类:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉

  五谷、根茎类:糙米饭、玉米、黑面包、麸皮面包、芋头等

  其他:含粗纤维的核果、干果、过甜糕点、油煎炸食物、烈酒、果冻

  1、早期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。

  2、腹泻基本停止后仍应适当限制含食物纤维的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

  3、禁烟,忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。

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