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虾和豆腐可以一起吃吗 虾不能和什么一起吃

时间: 2022-03-03 09:00:26

虾和豆腐可以一起吃吗 虾不能和什么一起吃

  虾可以和豆腐一起吃,两种食材都含有大量的蛋白质,营养十分丰富,是可以一起搭配食用的。虾属于低热量高蛋白的食物,不宜和南瓜、维生素C、番茄一起食用。

虾和豆腐可以一起吃吗 虾不能和什么一起吃

  虾和豆腐可以一起吃吗

  虾和豆腐可以一起吃,豆腐中所含的蛋白质属于植物性的蛋白质,虾属于动物性蛋白质;二者都含有大量的钙质,营养丰富,一起食用对身体是有好处的。

豆腐的功效与作用

  1、豆腐具有生津润燥和清热解毒的功效,中医理论认为豆制品可以为人体提供丰富的蛋白质,促进人体新陈代谢,防止细胞老化。

  2、可以预防心血管疾病,抑制胆固醇的摄入。豆腐中的大豆蛋白可以预防结肠癌和心血管疾病。

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  虾的功效与作用

  1、可以缓解神经衰弱。虾皮有镇静作用,可以用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱等疾病。

  2、有利于病后恢复。虾肉中含有丰富的营养,也比较容易消化,对于身体虚肉和病后需要调养的人是极好的食物。

  3、可以预防动脉硬化。虾中含有丰富的镁元素,可以保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。

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