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荔枝一天吃多少合适 荔枝一天能吃多少颗

时间: 2022-03-27 09:24:26

荔枝一天吃多少合适 荔枝一天能吃多少颗

1、荔枝一天最好不要吃超过15颗,荔枝虽然味道鲜美,但是吃多之后容易出现上火现象。

2、在挑选荔枝的时候可以看一下颜色,新鲜荔枝的表皮可能红中带绿,可能红中带白,可能浅红中带暗红,这样一般都比较新鲜。

3、如果果皮上出现黑色或者褐色,则说明荔枝已经变质。

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