西红柿有维生素c吗（吃西红柿对人体有什么好处）

时间: 2023-04-05 17:36:13

西红柿有维生素c吗（吃西红柿对人体有什么好处）

1、西红柿里含有维生素C。

2、每100克中含有维生素C的量达到20至30毫克。除此而外，西红柿中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等营养成分，煮熟后西红柿里的番茄红素含量会显著上升，具有很高的营养价值。