1、首先，将鞋子里面后跟部位擦拭干净。

2、然后，把后跟帖拿出来，注意观察正反面。

3、接着，把后跟帖的保护层用手撕开。

4、用后跟帖保护膜那面向这鞋子，轻轻的摆到鞋子里面去。

5、沿着边缘用手指按紧贴就好了。