返回
首页 > 生活常识

初学麒麟鞭的基本手法(初学麒麟鞭的基本手法 新闻)

时间: 2022-10-04 12:48:02

初学麒麟鞭的基本手法(初学麒麟鞭的基本手法 新闻)

1、一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部,尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成,附有鞭彩,习练中以抖打劲力为主,类似皮鞭,善习者往往出鞭带响,发出如爆竹般的。

2、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。

3、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程,长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力。

猜你喜欢

版权所有 Copyright©2022  生活百科 版权所有

联系邮箱:baike#shbk.net