冬天到了，洗澡的时候都需要勇气，但是我发现，最近洗澡的时候都搓出了很多泥，这是怎么回事？搓泥是灰尘吗？是我皮肤太脏了吗？请问洗澡时搓背搓出的泥是什么啊？

搓背的泥是什么

废弃的角质层。

洗澡搓背的时候会搓出很多泥来，这些泥其实是较为复杂的混合物，里面包括了机体分泌出来油脂、皮肤上脱落的碎屑、毛孔里面流出的汗液、空气中落下的灰尘和衣物上的纤维组成，所以，一般情况下，搓出来的泥，是带有颜色的，经常流汗的人、不爱洗澡的人搓出来的泥看起来还很暗沉，出汗少、勤洗澡的人，搓出来的泥，颜色一般浅一点。

自己洗澡后背怎么搓

买个搓背小工具。

在公共浴室里面，可以请别人帮忙搓后背；自己一个人洗澡的话，可以买一个搓背小工具。

1、用长柄沐浴刷

，长柄沐浴刷是比较好用的，类似于“挠痒不求人”，自己将刷子对准背部，然后不停的移动工具柄，可以起到很不错的搓背效果，不过，在使用的时候力度不要太大了，以免损伤皮肤。

2、用搓澡巾

市面上有很多搓背的小工具，最受欢迎的是搓澡巾，搓澡巾表面有点粗糙，但是用起来效果好，而且不容易伤皮肤。

搓背可以减肥吗

没有明显作用。

搓背最大的功效是清洁皮肤，搓背的时候虽然可以消耗一些热量，但是也不会太多，所以，搓背没有明显的减肥作用，如果想减肥的话，可以严格控制每天的热量摄取量，然后每天进行适当的运动，最好是有计划性的进行运动锻炼，坚持一个月就可以看到比较好的效果了。

搓背可以变白吗

因人而异。

如果不喜欢洗澡或者洗澡随便洗一下的话，在背部皮肤上就会积攒比较多的代谢角质层以及汗液堆积物等，时间长了，背部就会有点油、有点脏，这一类人群去洗澡的时候稍微搓一下背，可以起到清洁皮肤的作用，有利于背部皮肤的美白。

如果本身就很注重皮肤清洁，经常搓背的话，也搓不出太多脏污，搓出来的泥颜色也不会太深，这一类人群想美白背部的话，可以擦美白身体乳进行背部皮肤美白。