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怀孕不想吃东西怎么办 怀孕不想吃东西解决方法

时间: 2022-03-11 04:44:02

怀孕不想吃东西怎么办 怀孕不想吃东西解决方法

1、女性在怀孕期间,由于孕激素分泌失调,会出现食欲不振,不想吃东西的状况要改善这种症状,首先建议利用少食多餐的方式来及时补充营养,用餐过后要卧床休息一下,可以缓解恶心呕吐症状,保证营养不流失。

2、另外在具体实务方面建议可以少吃一点山楂,酸梅或酸甜可口能够开胃的食物,同时适当的吃一些核桃等坚果及时为孕妇和胎儿提供蛋白质,维生素等营养,此外建议孕妇对腹部进行适度的按摩或热敷通过缓解胃肠不适,也能够改善不想吃东西的现象。

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