冬天晚上要开窗吗冬天晚上需要开窗户吗

时间: 2022-08-25 20:24:11

冬天晚上要开窗吗冬天晚上需要开窗户吗

冬天到了，晚上睡觉时冷冷的，恨不得把门窗关得紧紧的，但是又有人说冬天也要注意透气，那么，冬天晚上要开窗吗？

冬天晚上睡觉要开窗。

在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的习惯，大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法，晚上闭起来睡觉对身体的伤害也很大。

据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。

建议：晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，可以留扇换气窗，保证室内通风，这样有利于人们的健康；冬天为了不使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝，这样就两全啦。

冬天晚上即使开空调也要开窗。

近年来随着科技的进步，空调又增加了什么“负离子杀菌功能”、“除甲醛功能”、“TIO2过滤功能”等等，但是从空调吹出来的冷风终究不是处理后的室外新鲜空气，长期待在这样的环境还是不好的。

晚上睡觉时长时间长着空调，会感觉空气越来越干燥，嗓子会感觉不舒服。一般人会在房间里放一盆水或开加湿器来提高湿度，实际上这种方式效果甚微，加湿不均匀也不好控制，还不如晚上起来几次喝点凉开水来减少燥热。这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多。

建议等天暖了再开窗净味。

冬天温度低，甲醛释放慢，冬天开窗很容易冻伤家居，建议等一段时间，天气稍暖后再处理，天气暖和了，可以长时间开窗通风，各种植物生长也旺盛，可以多放些绿萝、虎皮兰、墨兰等植物。