晚上睡觉开一夜加湿器好吗晚上睡觉开一晚上加湿器

时间: 2022-08-13 06:53:11

加湿器可以改善室内空气干燥的情况，那晚上睡觉的时候加湿器开一晚上好吗？加湿器晚上开多久合适呢？让我们来看一下吧。

不建议开一晚上。

室内空气过于干燥的话会容易导致皮肤紧绷，且睡觉时还容易引起咽喉干燥等情况。但如果使用加湿器的话能很好的改善这些情况，睡觉时开加湿器能加大空气中的湿度，从而可以提高睡眠质量。

但是不建议将加湿器开一晚上，因为使用时间过久会使得空气湿度过高，这样很容易引起胸闷、呼吸不畅等情况，且时间长了还会增加患风湿的几率。

不超过2小时。

加湿器能够改善室内干燥的情况，从而提高睡眠质量，但晚上睡觉时使用加湿器的话建议不要连续超过2小时，要将室内湿度控制在40%-60%左右，超过60%的话加湿器就会对很容易引起机体不适，且还会影响健康。

如果是敏感体质人群的话，加湿器的使用时间更要减少，一般建议一天不超过2小时。

可以。

使用空调的同时可以使用加湿器，且这样使用会更好。因为空调在工作时会带走室内空气中的水分，使用空气吹多了就会有皮肤紧绷，嘴唇发干的情况。这时候如果加上加湿器一起使用的话，就能起到互补作用，可以补充室内空气中的水分，从而营造一个更加健康舒适的环境。

加湿器需要加水使用，所以时间长了里面就容易产生水垢和细菌，因此每周都要定期对加湿器做好清洁工作，且每天都要给加湿器换水，如果不清洗的话细菌随着水蒸气散播到空气中会影响健康。

加湿器最好摆放在室内空气流通最好的地方，且最好是放在离地面50-100cm左右的位置，这样加湿效果会更好。同时加湿器一定要避开墙壁、电器、床头等地方摆放，因为加湿器喷出来的湿气容易是这些家具墙壁受潮。