现代人可能不会太注意到自己的牙齿健康问题，其实很多因素都会导致牙痛的发生，而在饮食上，牙痛不要吃什么呢？

牙痛不要吃什么

1、甜腻的食物

患有牙疼的人群不能吃甜腻的食物,包括猪油、糖年糕、蔗糖、芝麻汤圆等等,这些食物不容易消化,且对牙龈有刺激。

2、生冷寒凉食物

牙疼的患者不能吃生冷、寒凉、油腻的食物,如冻汽水、冻西瓜、冻果汁等,一些辛辣的食物如辣椒、油炸饼、胡椒、咖喱牛肉、油条等也不能多吃。生活中要及喝酒、喝浓茶、浓咖啡等等。

3、辛辣、刺激食物

一些辛辣刺激的食物对于牙疼患者来说是有害的,因为这些食物会使牙龈肿痛难治愈,细菌比较容易感染,导致牙疼位置流脓或者出血等。

4、酸性食品

酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸,而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙,使龋齿面积增大,病情进一步加重。所以应少食酸性食物,且食后应刷牙,清除齿缝龋洞内的食物残渣。比如石榴、杨梅、酸枣、醋等。

5、坚硬粗糙食物

坚硬粗糙的食物,如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉等,这些食物需用力咀嚼,有时还会填嵌龋洞,加深龋洞。

6、酒及兴奋饮料

酒精能刺激神经系统,尤其是高浓度的烈性酒,对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类似作用,而龋齿患者尤其需要安静,故不能食用,发热、头痛患者更不适宜。

牙痛吃什么可以缓解

1、洋葱

我们在切洋葱的时候,往往都会不断的流眼泪,但是你是否知道洋葱的汁液也具有缓解牙痛的效果呢?在我们感觉到牙疼的时候,切上一片洋葱,放在疼痛的牙齿上,能够有效的改善牙齿疼痛的现象。

2、青柠

青柠汁里面含有物质能有效的杀灭细菌,在牙疼的时候,我们可以将青柠汁滴在牙齿上,不仅可以清洁牙齿,而且可以去除细菌,帮助我们缓解牙痛的现象,但是如果出现口腔溃疡的现象,那么就不应该使用这样的一种方法。

3、芹菜

芹菜具有清热解毒,在牙痛的时候往往就可以使用芹菜汁,帮助我们有效的缓解牙痛的症状,芹菜具有除烦消肿,凉血止血,平肝清热,清肠利便,健胃利血,降低血压等多种的作用,经常性的服用芹菜能有效的预防高血压,减少动脉硬化。

4、苦瓜

苦瓜具有解毒败火,消炎退热的效果,在牙痛发作的时候可以减轻牙痛,最好的方法就是凉拌,能够保存好苦瓜里面所含有的维生素,清炒的方法,就会导致维生素因此而流失,无法发挥清凉败火的作用。

牙痛的原因有哪些

1、龋齿

不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿。龋齿可造成咀嚼能力丧失,严重时可发生牙髓炎、牙周脓肿、颌骨骨髓炎等并发症,危害全身健康。

2、急性牙髓炎

牙髓炎俗称牙神经痛,多半是由龋齿的感染发展到牙髓腔而引起,是造成牙痛剧烈的主要原因。

3、急性智齿冠周炎

智齿冠周炎多发生在口腔卫生不良和身体抵抗力降低的情况下,下颌智齿比上颌智齿容易发生。起病时感到牙龈疼痛,下颌智齿靠近咽测部,可以有咽喉痛、张口困难,影响说话和进食。严重时可伴有高热、面部肿胀,颌下淋巴结肿大。

4、牙颈部楔状缺损

由于牙龈萎缩和牙刷毛太硬,在牙面接近牙龈部分,牙釉质很薄,常可因刷牙时刷毛的摩擦,将釉质磨除,暴露的牙本质较软,被刷毛磨成较深的凹陷,吃凉的热的就会感到酸痛。这种情况应该及时补牙。

5、急性牙周膜炎

症状为疼痛很剧烈,持续性的跳痛,牙齿不能咬嚼,痛牙好像要比其他牙长出一些,有牙浮起的感觉。