冰箱不是保险箱，不是所有食物都适合往里放。天气越来越热，冰箱不仅要放蔬菜、放水果、还要放饮料、放剩饭等等，想要充分利用好自己家的冰箱，你需要这篇冰箱使用指南。

这种食物，绝对不要放冰箱

很多人都有过这样的经历：解冻了一大块肉，结果做菜只用了其中的一小部分。多出来的肉只好冲洗冲洗，再放回冰箱冻起来。千万不要！

无论是买来的速冻食物，还是自家冻的肉馅、包子，在解冻的过程中，都会成为细菌吃吃喝喝，养育子孙后代的完美场所。

如果及时加热烹调，那并不会影响健康。

但如果解冻后没用完又放回冰箱，在等待冷冻的过程中，细菌会继续繁殖（还可能污染到周围的食物），等到下次把它拿出来再次解冻，细菌的数量已经相当可怕，吃下去很可能让你闹肚子。

为了安全着想，解冻过的食品，不要再冻回去！如果实在解冻多了，那就直接做熟再保存。

这些食物，最好不要放冰箱

虽然低温能够帮助很多食物保鲜，但有些食物放进冰箱后，反而更容易坏掉，或者口感不加。

为了不浪费，下面这些食物，也尽量不要放进冰箱保存。

一些热带水果

例如香蕉、芒果等，它们适合保存在 12 ℃ 的环境中，如果放进冰箱，反而会出现冻伤，提前变质。

这些水果，买回来放在阴凉处就好。

蜂蜜

蜂蜜在温度过低的时候会出现结晶，虽然并不是坏了，但会影响到口感和外观。

蜂蜜糖多，即使开封了常温保存也不会坏，就不要占冰箱的地方了。

巧克力

巧克力放进冰箱后，容易发生脂肪结晶，出现白霜。

这时候的巧克力还可以吃，但口感会变粗糙，有点可惜，还是在室内找个阴凉地儿放着就好。反正天气特别热的时候，我们都要开空调嘛。

淀粉类食物

很多人买了面包，觉得放冰箱能多保存两天。

其实没必要，面包在保质期内室温保存就好，放冷藏室反而会让面包变干。如果实在一时半会儿吃不完，不如直接冷冻起来。

馒头、花卷也一样。

容易吸潮的食物

例如奶粉、咖啡等食物，常温保存就可以，如果放冰箱，反而可能出现吸潮、串味儿等问题，影响品质不说，还容易发霉。

如果近期不想喝，想保存更长时间，那可以把它们密封好后冻起来。

冰箱的使用指南

食物要分装

不论是冷藏还是冷冻，食物最好要按照每次的食用量进行分装。

例如家里有三个人，买回来的肉可以切成三两左右的小块，用保鲜膜把每一块包起来，放进冷冻室，要吃的时候，拿出来一块刚刚好。

生熟要分开

冰箱本身有分层和隔间，但这还不够。

保鲜盒、保鲜袋、保鲜膜等厨房用品，不仅方便食材归类和摆放，更可以做到生熟食物隔离，避免交叉污染和串味儿。

贴上标签

很多人家里冰箱的冷冻层，都有一些不知道放了多久的陈年老肉。

建议写个标签，注明食材种类和食用期限，贴在保鲜盒或者保鲜袋上。

这样随便拿出一块东西，就能知道它是谁，到底放了多久。

定期清理

无论冷藏室还是冷冻室，都要定期清洁、除霜。

除了打扫卫生外，很多食材该扔就要扔，每次少买一点，尽量吃新鲜的。冰箱不是保险箱，食物放久了都是会坏的。