三伏天的天气比较热，很多人会使用凉席降温，但市场上的凉席种类比较多，很容易挑花眼，那么三伏天用什么凉席好？三伏天用什么泡脚最好？

三伏天用什么凉席好

织物席

织物席在市场上的占比比较大，主要是以原生、再生或合成纤维混合编织而成，材质比较柔软、透气、吸汗、排湿、易折叠等优势；其次织物席属中性凉席，无论是在低温环境还是炎热环境下，其回温速度都很慢，所以三伏天可以选择使用织物席，织物席一般分为分为冰丝席、仿藤席、亚麻席等材质。

竹席

竹席是生活中最早见的一种凉席，主要分为竹条席和麻将席两种，表面光滑，自带凉性，降温速度较快，其中竹条席的柔软度较好，席面平滑，而麻将席有缝隙，容易夹住肉，而且硬度大、透气性差，导致吸汗效果不佳，因此受欢迎程度不如竹条席。

草席

草席历史比较长久，价格低廉、凉性较竹席更温和、质地更柔软，的吸水性较强，拥有良好的吸汗能力，但也因此，它的席面易变黄破损、不耐用，且易受潮，三伏天可以使用。

冰丝凉席和乳胶凉席哪个好

各有各的好，主要根据自身喜好进行选择。

冰丝是以棉或者其它天然纤维为原料生产的纤维素纤维，具有透气性强和清凉滑爽还有质地牢固的优点，宜打折和折叠存放，方便存放；而乳胶凉席由纯天然乳胶制造而成，具有一定抗菌除螨的效果，透气性和吸湿性比较好，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎，比较舒适。

由此可见冰丝凉席和乳胶凉席各有各的好处和优点，在进行选择的时候，根据自身的需求以及喜好进行选择即可。

三伏天用什么泡脚最好

生姜

生姜味辛性温，其中含有大量的挥发油以及辛辣素，三伏天用来泡脚，可以帮助促进人体的血液循环，具有一定驱寒以及预防感冒的作用，对人体的健康具有好处。

食盐

三伏天天气一般比较炎热，可以用热盐水泡脚，盐水具有一定清火以及凉血功效，用来泡脚可以刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

白醋

白醋中含有一定量的醋酸，用来泡脚可以增加人体皮肤弹性，使皮肤变得光滑，其次白醋泡脚还具有一定祛除风湿、杀菌抗菌的作用，三伏天用来泡脚，有利于消除霉菌、脚癣、皮肤病。

三伏天泡脚的好处

三伏天泡脚，最主要的效果就是去湿，因为三伏天高温多雨，湿气容易在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵，三伏天泡脚可疏通经络，健脾去湿，有利于人体的健康。其次三伏天泡脚，有散寒的功效，因为在三伏天人们喜欢吃冷食以及吹空调，这就容易导致脾胃受寒，进行泡脚可以加速体内寒气的排出，尤其是对于感冒患者，进行泡脚可以帮助去除其体内的风寒。