导读：百科知识频道，海棠果知识专题，给你详细介绍海棠果相关知识，让你知道海棠果的功效与作用，吃海棠果有什么好处；并且给你介绍海棠果怎么吃，让你掌握海棠果的全部知识！

海棠果的功效与作用

说到海棠果这个名字可能很多人都会感到陌生，但是看到它的模样的时候，大家都会不由自主发出疑问：这不是小个的苹果吗？其实不然，海棠果并不是苹果，也不是苹果的某一个品种，海棠果是另一种独立的水果。那么，吃海棠果有什么好处呢？今天我们就来说说海棠果的功效与作用。

海棠果的功效与作用

1、海棠果中含有大量糖类，同时还有多种维生素和有机酸，这些物质可以增加人体中的细胞内液，从生物学角度来说，这种功能能起到生津止渴的效果。

2、海棠果重因为含有与维生素和有机酸，所以可以促进肠胃如果，使得食物更容易消化，对于消化不良的朋友来说可以适量吃一些海棠果。

3、因为海棠果重含有不少人体所需的营养物质，故而食用海棠果还可以补充营养，另外还有提高免疫力的效果哦。

虽然海棠果是一种不错的水果，但是因为海棠果通常比较酸，所以对于胃溃疡或者是胃酸过多的朋友来说多吃对身体并无好处，甚至可能加重症状。另外，因为海棠果中的VC较多，所以不宜喝黄瓜一起食用。

海棠果怎么吃

海棠果是一种食用价值非常高的水果，它虽然果子偏小，但是口感酸甜适中，很多人都非常喜欢它。接下来小编带大家了解一下海棠果怎么吃合适，相信这个问题也是很多人都非常关心的。

海棠果怎么吃合适呢？这种水果的吃法多种多样，大家可以将海棠果洗干净之后直接生吃，这样吃起来海棠果的口感甘甜爽口，还能够起到开胃的效果。大家也可以将海棠果洗干净之后做成沙拉食用，这样吃起来口感酸酸甜甜，也是非常讨人们喜欢的。现实生活中很多人非常喜欢将海棠果做成罐头食用，这样的海棠罐头吃起来更是别有一番风味。

海棠果怎么吃合适呢？相信大家仔细阅读完上文肯定对海棠果的吃法有了简单的了解。海棠果吃法多种多样，生吃、做罐头、做沙拉都是非常合适的。和其他水果相比，海棠果的营养价值也非常高，它含有大量的微量元素和维生素，其中维生素a含量是非常丰富的，而且它的微量元素钙磷铁和氨基酸含量也要比普通水果高很多。从价格上来看，海棠果的价格也非常实惠。

海棠果可以吃吗

大家知道海棠果是什么吗？海棠果有点像苹果，但果实比苹果要小，有些人也称呼它为小苹果。有很多人可能很少见过海棠果，便不禁有疑问：海棠果可以吃吗。下面就让小编来给大家介绍一下海棠果。

海棠果可以吃吗

海棠果是可以食用的，并且食用的方法是比较丰富的，可以做成蜜饯也可以直接食用，美味又可口。

海棠果的功效与作用

1、生津止渴

海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，能够补充人体的细胞内液，达到生津止渴的效果。

2、健脾开胃

经常吃海棠果的话，可以保护我们的肠胃功能，让肠胃维持正常的状态。海棠果还含有维生素、有机酸等成分，能够帮助饮食消化，可治疗消化不良食积腹胀的症状。

3、涩肠止痢

海棠果中的甘能收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

4、补充营养

海棠中含有大量人体所需要的营养物质，如：糖类、多种维生素、有机酸等，可以给人体提供养分，同时也能提高人们的免疫力。

适用人群

一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

海棠果大家可以放心食用哦，经常食用的话，对于身体的好处是有很多的。

海棠果孕妇能吃吗

女人怀孕前是标准的吃货很多都不忌口，但怀孕后可不能再任性的什么都吃了。海棠果虽然是一种比较罕见的水果， 但是它的作用非常多、食用价值也非常高。因此有很多人问孕妇可以吃海棠果吗？那么接下来为大家解答。

吃海棠果有什么好处

1、提高免疫力

吃海棠果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。

2、止腹泻治痉挛

海棠果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由海棠果搞定。

4、降血压

研究发现，女性每天吃75克海棠果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。

5、防止骨质疏松症

海棠果中的植物激素和硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。研究发现，只有海棠果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。

海棠果孕妇能吃吗

孕妇能吃。海棠果是种富含叶酸的水果，具有生津止渴的作用，对治疗消化不良也有帮助，对孕妇来说是一种不错的水果选择。但是值得注意的是海棠味酸，胃溃疡、胃酸过多的孕妇要忌食。

海棠果的吃法很多，可以洗净后可以直接吃也可以煮熟着吃，去皮切丁后制作沙拉也是很美味，因此不少女人都爱吃海棠果。

吃海棠果有什么好处

海棠果又叫海红、红海棠果、揪子等等，果皮的颜色是鲜红色，而果肉酸酸甜甜，口感香浓，深受大家的喜爱，而且含有非常丰富的营养价值，那么吃海棠果有什么好处呢？下面跟着小编一起来看看吧。

吃海棠果有什么好处

1、提高免疫力

海棠果中含有人体所需的营养，比如：维生素、糖类和有机酸，能够给人体很好吸收，并且提高免疫力。

2、促进消化

海棠果含有丰富的维生素和有机酸，能够帮助肠道消化和吸收，能够治疗消化不良引起的腹胀。

3、生津止渴

海棠果含有糖类、维生素、有机酸等，这些成分都是具有生津止渴的作用。

4、止泻下痢

海棠果味甘酸甜，能够治疗泄泻下痢病症。

吃海棠果能减肥吗

海棠果虽然有很好的促进消化作用，而且能够提高人体抵抗力，但是海棠果含有丰富的有机酸，大量食用，有可能会导致胃酸过多，影响身体健康。所以不建议减肥的人吃海棠果哦，而且吃海棠果减肥是没有任何依据的，建议大家还是要健康饮食，多运动，才能达到健康减肥的效果。