萝卜和橙子能一起吃吗（橙子跟萝卜能一起吃吗）

时间: 2023-02-03 03:22:22

萝卜和橙子能够一起吃，这两者一起吃能够增强机体抵抗力，同时橙子中还含有丰富的纤维素和果胶，有利于排便。萝卜有胡萝卜、白萝卜等多种品种，但白萝卜与橙子都属寒性食物，两者同食少吃即可，避免出现腹部不适的现象。

萝卜和橙子能一起吃吗

萝卜和橙子是可以一起吃的，两种食物不会产生毒素，也不会发生反应，更不会对身体产生什么副作用。萝卜是寒性食物，正常情况下多吃萝卜对身体有很多好处，能清热生津、凉血止血，消食化滞、开胃健脾等，橙子当中的营养物质也比较多。

　　胡萝卜能分解维生素C吗

有种说法胡萝卜和橙子一起吃，胡萝卜中含有维生素C分解酶，这样降低了橙子的营养，其实这种说法并不成立。胡萝卜中确实含有能够分解维生素C的酶，但是在细胞中，我们吃的胡萝卜经过加热和咬碎了，吃下去酶早就失去了活性，不必担心会破坏食物中的维生素C。

　　白萝卜性寒要少吃

俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，萝卜就是指的白萝卜，因为冬天人们吃的食物都是火锅、大料类的食物，很容易上火，吃白萝卜能够降火，但白萝卜和橙子都属于偏寒性的食物，两者都要少吃，合理搭配食物。