导读：百科知识频道，鲨鱼肝油知识专题，给你详细介绍鲨鱼肝油相关知识，让你知道鲨鱼肝油是什么，鲨鱼肝油的功效与作用有哪些；并且给你介绍鲨鱼肝油哪个牌子好，以及鲨鱼肝油正确的服用方法，让你掌握鲨鱼肝油的全部知识！

鲨鱼肝油的功效与作用

鲨鱼肝油的主要成分为烷氧基甘油（AKGs），从国外的临床实践证明，在增强人体免疫力及抗衰老等方面有明显功效。AKGs可升高白细胞和淋巴细胞的数目，所以可提高免疫系统的活性、增强人体抵抗力。同时，它还是一种抗氧化剂，可清除进入人体的环境毒素、机体代谢产生的自由基，起到抗衰老的功效。

鲨鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。

鲨鱼肝油的作用与功效

1、鲨鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鲨鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鲨鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鲨鱼肝油的适用人群

1.免疫力低下者，特别对因疲劳、感冒等生理或环境因素的改变而导致免疫力轻微下降者，如成长中的孩子、十月怀胎的孕妇、主见衰老的中老年人。

2.体质虚弱者，如容易患感冒、支气管炎、过敏症等的人。

3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4. 足不出户少晒太阳者。

5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6. 孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

鲨鱼肝油哪个牌子好

关于宝宝来说，鲨鱼肝油的主要作用就是补充维生素A和维生素D，维生素A主要是促进上皮的分化，维护皮肤和粘膜健康，加强免疫力；维生素D主要预防佝偻病，进步身体对钙质的吸收，促进骨骼的发育。那么鲨鱼肝油哪个牌子好？

美国Country_Life鲨鱼肝油软胶囊详细介绍：

品牌：美国Country_Life

1、免疫能力低者、肝硬化人群、高血脂、高胆固醇、长期疲劳者、皮肤干燥、肾炎、内分泌失调人群、对儿童和青少年可活化脑细胞、提升智力·预防老年痴呆·动脉硬化等人群·头发脱落者。

2、AKGs能刺激免疫细胞的生成，提高白细胞，淋巴细胞和血小板的数量，并激活免疫细胞，从根本上迅速增强人体抵抗力，有效提高免疫系统活性。可消除机体代谢产生的自由基，起到抗衰老的作用，而且对清除细胞内的自由基有独特的功效。传统的抗氧化剂大多是从细胞外清除自由基，极少有能够穿透细胞膜，进入细胞内发挥效力，而AKGs正是为数不多的细胞膜内抗氧化剂之一，将细胞内的自由基一扫而光。

益力健鲨鱼肝油复合软胶囊(小盒)详细介绍：

品牌：益力健

1、从产品特点看，四合一：鲨鱼肝油、鳕鱼肝油、金枪鱼油、核桃油，全面帮助大脑智力及眼睛和视网膜的发育。100%进口鱼肝油，纯天然，就像吃鱼一样健康，鱼的精华;鲨鱼肝油富含AKGS，提高人体免疫力。

2、从用户反馈看，本品宝宝较喜欢，适合不是特别缺钙的小宝宝，因为里面还有DHA、VE、核桃油，吃一样补很多，另外再配合晒晒太阳，也够了，如果VD补太多也容易中毒。