南瓜玉米粥的做法（南瓜玉米粥的做法和功效）

时间: 2022-09-24 09:55:33

南瓜玉米粥的做法不知道大家明白吗？不明白的朋友请看下面小编给您准备的内容。

南瓜玉米粥的做法

甜味菜品口味煮主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细南瓜150克小米面80克粘玉米粒100克

1.玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。

2.小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。

3.锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。

4.倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。

5.盛入碗中。

步骤/方法玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。

小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。

锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。

倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。

盛入碗中。

详细说明

1.将称好分量的稻米和玉米糁淘干净后加入800克的饮用水浸泡半小时。

2.在等米浸泡的时候可以处理南瓜，将在超市中买到南瓜去籽去皮后称重取400克，将称好的南瓜肉切丁备用。

3.半小时后将南瓜丁放入浸稻米和玉米糁的锅中。

4.将锅放入压力锅(我用的是美的安全压力锅)，选择煮粥程序即可。

5.煮好后微凉即可食用。