导读：百科知识频道，黑橄榄知识专题，给你详细介绍黑橄榄相关知识，让你知道黑橄榄的功效与作用，吃黑橄榄的好处；并且给你介绍黑橄榄怎么做好吃，让你掌握黑橄榄的全部知识！

黑橄榄为什么放披萨上​

黑橄榄是一种非常有名的水果，营养十分丰富，含有丰富的钙质和维生素C，有很多人吃披萨的时候，披萨上面会有黑橄榄，，那么，黑橄榄为什么放披萨上呢？我们一起来了解一下。

黑橄榄为什么放披萨上

黑橄榄放在披萨上主要是受到罗马、地中海、希腊、西班牙地区的影响，这些地址料理里面时常可以看到黑橄榄。

黑橄榄的功效与作用

1、补钙

黑橄榄中含有丰富的微量元素钙，这种钙易于人体吸收，能够起到很好的补钙作用，同时可以提高骨质密度，预防骨质疏松。

2、补充维生素

黑橄榄含有丰富的维生素，特别是含有丰富的维生素C，人们在食用黑橄榄的同时也能补充人体所需的维生素，促进人体的新陈代谢，同时提高身体免疫功能。

3、清热解毒消肿止痛

黑橄榄的叶子还具有清热解毒和消肿止痛的重要功效，多用于感冒、气管炎、以及肺炎等，感冒期间服用效果十分明显。

4、祛风除湿

我们一般会用黑橄榄加清水煎服，可以达到祛风除湿、舒筋活络的效果，可以治疗风湿骨痛和手足麻木。

披萨上面放橄榄是因为地区风俗习惯，除此之外，还因为它的功效与作用对人们的健康有益，所以大家不妨可以试一下哦！

哪些人不适合吃黑橄榄

黑橄榄是一种非常常见的水果，它的食用价值非常高。它也有一定的药用价值，在我国古典医书《本草纲目拾遗》中对黑橄榄有过非常详细的记载。黑橄榄虽然营养价值很高，但是很多人并不适合吃黑橄榄，接下来小编带大家了解一下黑橄榄什么人不能吃。

黑橄榄什么人不能吃呢

对于处于生理期的女性朋友们来讲平时的时候不要吃黑橄榄，因为黑橄榄有止血功效。如果女性朋友们在孕期吃黑橄榄，那么不利于女性经血排出。如果人们脾胃虚寒，那么这种情况下也不适合食用黑橄榄。对于正在腹泻的人们来讲吃黑橄榄的时候也要特别慎重。但毫无疑问的是黑橄榄营养价值非常高，它的维生素c和微量元素含量都很丰富，健康的人们适量食用黑橄榄可以让自身更加健壮。

黑橄榄什么人不能吃呢？从上文中可以看出处于生理期的女性是不适合食用黑橄榄的。女性朋友们在刚生完宝宝的时候也不适合食用黑橄榄，它的止血功效非常好。如果处于特殊时期的女性食用黑橄榄，那么会损害身体健康，但毫无疑问的是黑橄榄的营养价值非常高。

黑橄榄怎么做好吃

黑橄榄在很多地方又被叫做油橄榄，它的维生素c和钙质的含量是比较丰富的。它的维生素c的含量要远远高于苹果，当然，它的微量元素含量比桃子要高很多。接下来就带大家了解一下黑橄榄怎么做好吃。

黑橄榄怎么做好吃呢？黑橄榄的吃法多种多样，大家可以用黑橄榄做金枪鱼黑橄榄披萨或者是黑橄榄豆腐串，黑橄榄培根披萨也是比较常见的。很多面包店还喜欢用黑橄榄做培根黑橄榄面包条，这种面包条不但口感好，而且营养价值非常高，这种咸鲜味的面包条也是非常受欢迎的。当然，如果朋友们喜欢烘培，那么还可以用黑橄榄做黑橄榄夏巴塔。

黑橄榄怎么做好吃呢，从文中可以看出黑橄榄的吃法多种多样，大家可以用黑橄榄做培根黑橄榄面包条，也可以做黑橄榄夏巴塔。金枪鱼黑橄榄披萨也是比较常用的。这些吃法可以让黑橄榄的营养价值发挥到最大。黑橄榄中含有丰富的维生素c，朋友们合理食用黑橄榄可以让自身的抵抗力更强，当然黑橄榄其中的微量元素含量也要比其他水果高很多。

黑橄榄的功效与作用

黑橄榄是一种非常常见的食物，它含钙量非常丰富，这种水果来自我国南部，当然在越南地区大家也可以发现黑橄榄的踪影。黑橄榄的吃法多种多样，在很多的烘培产品中大家可以发现黑橄榄的影子，接下来要带大家了解的是黑橄榄的功效与作用有哪些。

黑橄榄的功效与作用有哪些呢？黑橄榄药用价值非常高，它的止血化痰效果非常好，它还能够起到利水的作用。如果人们经常咳嗽、手足麻木，那么可以适当的食用黑橄榄来缓解，具体用量患者可以咨询自己的主治医生。如果人们正处于生理期，那么是不可吃黑橄榄的。

黑橄榄中含有丰富的钙元素，而且它所含有的钙非常容易被人体吸收，它其中维生素c含量要比苹果和桃子高很多。

黑橄榄的功效与作用有哪些？从上文中可以看出黑橄榄化痰效果非常好，它能够起到利水的作用。黑橄榄中维生素c含量非常丰富，这类物质及时补充可以让人们的身体更加健壮，而且还能够提高人体的应激性。当然黑橄榄清热解毒效果非常好，如果人们得了感冒，那么可以食用黑橄榄叶来缓解。

黑橄榄怎么吃

很多朋友对于黑橄榄可能并不是十分熟悉，其实黑橄榄的营养价值是很高的，而且它含有丰富的钙质和维生素c，且容易被人体所吸收，故而人体抵抗力比较弱或者是刚刚经历过大手术治疗的人士可以适当的服用一些黑橄榄。那么黑橄榄怎么吃呢？

黑橄榄怎么吃

黑橄榄是一种完全成熟后收获的水果，它的味道跟没有熟透的橄榄会有一些不同，前者口味会更加甘甜，黑橄榄最早是从地中海国家开始流行，黑橄榄可以用来压榨橄榄油或者是制作腌制的橄榄等，市面上黑橄榄油的报价也是很贵的，一般来说五百毫升的黑橄榄油报价在二百元一瓶，关于黑橄榄怎么吃还是需要结合个人的实际偏好来考虑。

黑橄榄含有丰富的维生素c，是苹果等水果的十倍，如果是作为食材，它能够有着淡香，能够让人食欲大开，很多高档酒店都会采取黑橄榄来作为美食的点缀，诚然也是别有一番新意，希望经过了此番介绍之后，大家对其也是能够有一个更好的了解和认识，对于黑橄榄怎么吃也是有自己的看法，此类水果作为养生水果也是强推的。