为什么无糖的饮料喝着更甜（为什么无糖饮料喝起来还是甜的）

时间: 2023-02-08 13:51:29

之所以无糖饮料喝着更甜，是因为无糖饮料里面虽然含糖量低或者不含糖，但是为了保证口感，会在里面添加代糖，而是买你上大部分的代糖甜度比普通蔗糖要高出数十或者数百倍，所以喝起来自然也就更甜了。经常饮用无糖饮料会刺激食欲，反而会引起肥胖。

无糖饮料喝着比普通饮料更甜的原因

为什么无糖的饮料喝着更甜

市面上的无糖饮料，因为标注无糖二字，所以往往给人一种不甜的感觉，但是有的无糖饮料甚至喝起来比普通饮料更甜，这是因为无糖饮料只是含糖少或者不含蔗糖，但是为了保证口感，会在里面添加代糖。

代糖指的是除了糖类以外甜味剂的统称，比较厂家你的有阿斯巴甜、木糖醇、安赛蜜、甜菊糖苷等，这些代糖的甜味是蔗糖的几十倍甚至几百倍，因此无糖饮料喝起来往往更甜。

无糖饮料虽然热量比较低，也不容易造成龋齿，但是也是不建议多喝的，代糖不会为身体提供能量，反而会刺激人体对糖分的吸收，刺激食欲，引起肥胖，还会降低对蔬菜等膳食纤维的摄入，影响人体健康。

　　如何判断无糖饮料是否真的无糖

要想判断无糖饮料是否真的无糖，可以看一下配料表是否有常见的糖类，例如白砂糖、蔗糖、乳糖、果糖等，另外需要注意，成分表里面的二氧化碳不等于里面的含糖量。