糖尿病能吃什么水果（糖尿病能吃什么水果最好）

时间: 2022-11-11 04:48:59

糖尿病是现在的高发疾病，人们发病以后，就会远离水果，因为大多数人都认为水果是高糖食物，食用以后会加重病情。他们的这种想法并不对，糖尿病也可以适量吃些水果，一会我就详细告诉大家糖尿病能吃什么水果，也会告诉大家常见的低糖水果有哪些。

糖尿病能吃什么水果常见低糖水果有哪些

1、糖尿病能吃火龙果

糖尿病人可以适量吃一些火龙果，这种水果是低糖水果的代表性存在，糖尿病人食用它以后不会让血糖升高，能补充身体需要的多种矿物质和维生素，也外火龙果中的一些微量成分还能调节胰岛功能，增加胰岛素分泌，对降血糖有一定的好处。

2、糖尿病人吃柚子

糖尿病人吃柚子对身体也不会有很大的影响，柚子也是一种低糖水果，它里面的糖份含量并不高，而且还含有一些甙类物质和酚类物质，这些物质进入人体以后可以缓解高血糖，也能预防多种糖尿病并发症的发生，对控制糖尿病病情恶化有一定的帮助。

3、糖尿人吃樱桃

糖尿病可以适量吃一些樱桃，他们吃樱桃也不会让血糖出现明显变化，相反樱桃中的天然果胶还能调节人类胰岛的功能，增加人体内胰岛素的分泌量，能让过高的血糖降下来。另外樱桃中还含有多种矿物质，可以补血，也能美容，对提高身体免疫力也有一定的好处。