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感冒吃什么水果好 感冒吃什么食物好得快

时间: 2022-11-11 00:09:36

感冒吃什么水果好 感冒吃什么食物好得快

水果中富含多种维生素,所以很多人认为感冒的时候非常适合吃水果来调理。感冒的时候饮食其实要格外注意,而且不是所有的水果都适合感冒的时候吃。感冒的时候如果吃了容易加重病情的水果反而不好。因为感冒是分为风寒、风热、表里两型和胃肠型四种,不同的种类适合食用不同的水果。下面就来看看感冒吃什么水果好。

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感冒吃什么水果好

一、风寒感冒吃什么水果好

风热感冒则适合吃甜辣椒,荔枝这样的适合散热的水果。风热感冒是要发汗散热才能好转,所以在风热感冒的时候可以选择食用姜汤,鸡汤这种温补膳食,搭配热性的水果。

二、风热感冒吃什么水果好

风热感冒的时候要选择吃些可以很好解热的食物,例如雪梨,山竹之类的可以清热降火的水果,而风热感冒的人不适合吃高蛋白,辛辣食物来造成机体负担。

三、两型感冒吃什么水果好

两型感冒适合吃清淡开胃的水果,例如山楂,猕猴桃等食物,酸甜口感可以帮助改善病情。

四、胃肠感冒吃什么水果好

胃肠感冒要注意补充矿物质元素,滋补肠胃例如可以吃些杨梅,猕猴桃,柠檬水也是一个好选择。

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