地稔的作用和功效地稔的作用和功效和食用方法

时间: 2022-11-05 04:48:41

地稔是一种果汁含量特别高的浆果，可以当水果供人类食用，它以野生为主成熟以后为紫红色，个头不大，鲜嫩多汁。地稔除了可以食用还可以入药，它入药以后能治疗贫血也能消中解毒，缓解产后腹痛。

地稔的作用和功效

1、补充氨基酸

地稔是一种营养价值极高的水果，它还有十几种人体正常代谢时必需的氨基酸，人们使用它以后能吸收赖氨酸，异亮氨酸以及单胺酸等多种对人体有益的成分，这些氨基酸能促进人体内蛋白质合成，增强身体各器官功能，对维持人体正常代谢有极大好处。

2、延缓衰老

地稔中含有丰富维生素c和一些天然多糖，更含有丰富的花青素，这些物质不单能促进人体代谢，还能增强人体免疫功能。另外这些营养成分还是天然的，抗氧化成分，它们能阻止人体内自由基生成，加快人体内自由基代谢，能让人体衰老速度明显放慢。

1、治疗胎动不安

女性在怀孕期间，经常会出现胎动不安，这时可以让她们适量吃一些地稔，它能让女性身体吸收丰富营养又能缓解子宫痉挛，能让胎动不安的症状尽快消失。孕妇在需要时可以把地稔洗净以后直接吃，也可以把它与切碎以后加冰糖煮成甜品以后食用。地稔还能治疗女性产后腹痛，在治疗时可以把它切碎与红糖一起煮水喝。

2、治疗贫血

地稔具有特别强的补血作用，人们在出现贫血后，可以直接服用它来治疗，在服时可以取十个地稔和十个红枣与十个桂圆，把它们全部用清水洗净，桂圆去掉外壳，红枣去掉枣核后切成块状，然后一起入锅加清水煮至成汤，煮好以后加适量红糖调味，调好以后取出食用补血效果特别好。